Orientações para pacientes com refluxo

EVITAR (reduzir consumo)

• Frituras, massas, alimentos gordurosos;
• Café, chocolate;
• Leite e derivados do leite;
• Alimentos ácidos e cítricos;
• Alimentos condimentados (maionese, catchup, molhos);
• Muitos temperos (caldo Knor, pimenta etc...)
• Bebidas gaseificadas;
• Ingerir líquidos junto com a refeição;
• Tabagismo (fumo);
• Bebidas alcoólicas;
• Comer demasiadamente no período da noite;
• Não ingerir líquidos antes de ir deitar;
• Calças apertadas no abdômen;
• Exercícios abdominais;
• Feijão no período noturno;
• Evitar alimentos pesados à noite.
  
  
  

DEVERÁ FAZER

• Fracionar alimentações, alimentando-se de 2 em 2 horas;
• Alimentar-se pelo menos 2 horas antes de deitar;
• Beber bastante água durante todo o dia;
• Elevar cabeceira da cama;
• Mastigação lenta deverá realizar refeições em mais ou menos 30 minutos.

Observação:

• Seguir orientações do seu médico quanto medicamentos; Os medicamentos deverão ser ingeridos corretamente, no tempo e horário prescritos pelo medico.
  
  
• Seguir orientações quanto a alimentação. Seguir orientações fonoaudiológicas, quanto à terapia.